營養學是研究食物裡的營養素,對身體健康和生理功能影響的科學。它涉及了食物的成分、作用、消化、吸收、代謝以及對健康的影響也探討營養素和疾病之間的關係。科普營養學是將這些營養學的知識通俗易懂地介紹給大家,幫助人們更好地了解如何選擇健康的飲食方式,達到身體機能自我療癒的健康目的。
NO. | 標題 | 時間 | 講師 | 課程簡述 |
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01 |
腸腦軸-情緒益生菌
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N/A |
阿克索女神 |
腸道微生物影響情緒和行為,與大腦通過腸腦軸互動,關聯健康與精神狀態。 |